Kembali ke Alam, Menemukan Keseimbangan Diri

Badung,diaribali.com —
Sebelum matahari terbit, antusiasme masyarakat mengikuti Varash Fun Grounding sudah terlihat di Pantai Petitenget, Badung, Minggu (8/11/2026). Sejak pukul 05.30 Wita, kawasan bibir pantai mulai dipadati peserta yang ingin merasakan pengalaman menyatu dengan alam melalui kegiatan grounding.

Sekitar 4.000 peserta mengikuti kegiatan yang mengajak masyarakat kembali terhubung dengan alam melalui sentuhan langsung kaki dengan pasir pantai. Selain menjadi ruang untuk membangun kesadaran hidup sehat, kegiatan ini juga menghadirkan suasana kebersamaan dan hiburan bagi masyarakat.

Kemeriahan acara turut didukung puluhan pelaku usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM) yang membuka stan di sekitar lokasi. Kehadiran mereka menjadi bagian dari upaya menggerakkan ekonomi masyarakat sekaligus memberikan ruang promosi bagi produk lokal.

Salah seorang peserta, Surya Guna Negara, yang juga Terapis Mind Development (Mindev) Bali, menilai grounding memberikan pengalaman sederhana, tetapi bermakna. Ia merasakan adanya kesempatan untuk kembali terhubung dengan diri sendiri sekaligus membangun relasi dengan komunitas baru melalui Varash Community.

Menurut Surya, grounding penting dilakukan di tengah kesibukan sehari-hari karena memberikan ruang jeda bagi seseorang untuk mengamati dan mengenali dirinya. Praktik tersebut, menurut dia, tidak hanya berkaitan dengan kesehatan fisik, tetapi juga kesadaran mental.

Ia menjelaskan, grounding dapat menjadi salah satu cara untuk mengarahkan perhatian pada kondisi saat ini, terutama ketika seseorang disibukkan oleh kekhawatiran terhadap masa depan maupun pengalaman masa lalu. Dengan demikian, keselarasan antara pikiran, tubuh, dan jiwa menjadi hal yang perlu diperhatikan.

Pengalaman bersentuhan langsung dengan alam juga memberikan pelajaran mengenai pentingnya menjaga lingkungan. Surya berharap kegiatan semacam ini dapat berkembang menjadi kebiasaan positif masyarakat untuk lebih dekat dengan alam dan membangun pola hidup yang selaras.

Suasana semakin meriah dengan penampilan penyanyi Bagus Wirata. Peserta, khususnya kaum ibu, tampak antusias berjoget dan bernyanyi bersama meskipun cuaca mulai terik. Hiburan tersebut mengisi waktu menjelang pengundian berbagai hadiah, mulai dari satu unit sepeda motor sebagai hadiah utama, sepeda, jam tangan pintar, hingga hadiah lainnya.

Bagi Surya, pengalaman grounding tersebut menjadi pengingat sederhana bahwa menjaga kesehatan tidak selalu harus dimulai dari sesuatu yang rumit. Melalui kegiatan ini, masyarakat diajak kembali memberi ruang bagi diri sendiri untuk merasakan alam, membangun kebersamaan, serta menjaga keseimbangan antara pikiran, tubuh dan jiwa. (Kan)